— Cambiar nunca es facil. Luchas para aferrarte. Luchas para poder dejarlo ir. —
"Kevin Arnold". Los años maravillosos

En OltreConfini, ofrecemos diferentes caminos de introspección y crecimiento personal adaptados a las necesidades específicas de cada persona. Para hacer esto, integramos los enfoques occidentales de la psicología con tradiciones orientales como el yoga y la meditación. En nuestra opinión, la psicología, el yoga y la meditación son solo formas diferentes de alcanzar el mismo objetivo. La combinación de estos elementos de la manera más adecuada para cada individuo solo puede reforzar su efecto individual.

Como asistencia psicoligica, ofrecemos sesiones individuales, de pareja, familiares y de grupo, adoptando un enfoque terapéutico relacional sistémico o psicodinámico. Trabajamos en modo presencial asi como a la distancia, si se evalua clínicamente adecuado. Nos esforzamos por guiar a nuestros pacientes en un viaje hacia una mayor conciencia de la conexión entre su cuerpo y su mente.

Las lecciones de yoga, individuales o en grupos pequeños, las campanas tibetanas y los cursos de meditación se diseñan junto con la terapia y como cursos independientes para aquellos que sienten que desean iniciar su viaje de descubrimiento interno, sin involucrar demasiado la palabra

La sala AltroTempo es un espacio pequeño dedicado a la reflexión o la meditación que brinda a todos la oportunidad de elegir si desean extender su tiempo en OltreConfini. Esto no solo permite un estudio en profundidad de la práctica individual, sino que también ofrece espacio y tiempo de recuperación, antes de volver a la vida cotidiana.

TERAPIA INDIVIDUAL

TERAPIA INDIVIDUAL

Es una modalidad de tratamiento realizada por un profesional, en el que el paciente y el terapeuta trabajan juntos para enfrentar una situación de crisis o un estado de sufrimiento psicológico. Este es un trabajo que se hace en dos, que se basa en el lenguaje y la reflexión para investigar las raíces del sufrimiento emocional. La psicoterapia no solo está reservada a los que sufren. De hecho, también está indicada para aquellos que se esfuerzan por comprender mejor ciertos aspectos de sí mismos.

La terapia es un espacio para escuchar y procesar, que propone  objetivos como: la reducción del sufrimiento psicológico, l’aceptación de su proprios límites, y el desarrollo de habilidades personales para maximizar el potencial del individuo. La psicoterapia conduce a nuevas formas de relacionarse con otros y resolver conflictos psíquicos gracias al desarrollo de una mayor conciencia y capacidad para la introspección. La psicoterapia fomenta un proceso de reescritura de la historia de una persona mediante la introducción de nuevos significados. 

 

TERAPIA FAMILIAR

TERAPIA DE PAREJA

Una familia está formada por diferentes individuos relacionados dentro de un "sistema familiar". Cada miembro de este sistema comparte una relación otro miembro de la familia y al mismo tiempo experimenta la vida fuera de la familia (escuela, trabajo, amigos). Al igual que con cualquier otro sistema, surgen conflictos y malentendidos dentro de la familia. La terapia familiar identifica los puntos de conflicto, asistiendo a los miembros de la familia a medida que modifican los comportamientos disfuncionales, mejora la convivencia y se mitigan las tensiones. Los problemas de jerarquías, límites y calidad de la comunicación dentro de la familia se abordan para lograr una nueva homeostasis y estabilidad. El objetivo final de la terapia familiar es mejorar el sistema familiar y, a su vez, el bienestar de las personas dentro de él.

 

TELETERAPIA

Terapia a distanza

La tecnología ha ingresado en todos los aspectos de nuestras vidas, y cuando se trata de la salud mental, si se usa de manera responsable, puede permitir el acceso a servicios para personas que de otro modo no lo tendrían. Las circunstancias para las cuales la teleterapia puede convertirse en una opción valiosa son muchas. En OltreConfini podemos proporcionar legalmente servicios remotos a pacientes residentes en Italia y en el estado de Nueva York. Además, gracias a la diferencia horaria, podemos ofrecer servicios a los residentes del estado de Nueva York en horarios menos tradicionales. Algunos ejemplos de casos en los que la teleterapia puede ser una opción valiosa son:

  • Personas que viven en áreas con acceso limitado a los servicios.
  • Expatriados que no pueden localizar fácilmente a un terapeuta que hable su idioma en su área.
  • Las personas que debido a sus responsabilidades laborales o familiares encuentran difícil o imposible comprometerse con un entorno de terapia tradicional.
  • Ancianos o personas que no pueden salir de casa fácilmente debido a una discapacidad.

Cómo funciona

Se aplican ciertos criterios de exclusión al ofrecer servicios clínicos de forma remota. Antes de ingresar a una relación de teleterapia con un paciente, realizamos una evaluación exhaustiva de las necesidades clínicas para determinar si la teleterapia es una opción adecuada. Si este no es el caso, ayudamos a la persona a encontrar referencias alternativas apropiadas. Si la teleterapia es una buena opción, se acuerdan tiempos flexibles para reunirse y las sesiones se llevarán a cabo en plataformas seguras compatibles con HIPPA. Cuando sea posible, recomendamos que el tratamiento incluya periódicamente sesiones en persona, ya que esto contribuye a fortalecer la relación terapéutica.

TERAPIA DE PAREJA

Terapia di coppia

La terapia de pareja aborda los problemas y conflictos que la pareja no puede manejar de manera efectiva. Involucra a ambos miembros, ofreciéndoles un espacio seguro para expresar sus pensamientos y sentimientos. El terapeuta se enfoca en la relación para identificar formas alternativas y más adaptativas de comunicación. Al identificar y aclarar los problemas en la relación, el terapeuta ayuda a los miembros a iniciar y mantener nuevas manera de relacionarse el uno con el otro.

Ser pareja requiere un compromiso diario. A veces, esto se siente difícil, incluso imposible de lograr. La terapia fomenta una mejor comunicación y ayuda a los miembros a superar sus diferencias y encontrar un nuevo significado al repasar los pasos de la relación y los principios en los que se basa. Al ver las dificultades con mayor claridad, se pueden activar los recursos existentes y estimular otros nuevos.

 

TERAPIA DE GRUPO

Terapia di gruppo

La terapia de grupo es una forma de tratamiento en la que un pequeño grupo de individuos se reúne regularmente para las sesiones en las que uno o dos terapeutas dirigen la conversación, asegurando que el grupo tenga en cuenta y atienda las necesidades de todos los miembros. Las dinámicas de grupo, cuando son administradas adecuadamente por profesionales capacitados, pueden ser herramientas terapéuticas extremadamente poderosas. La terapia de grupo puede seguir una variedad de formatos dependiendo del enfoque específico del grupo y de las necesidades de los pacientes.

 

 

YOGA

Yoga

Definir la yoga no es una tarea fácil. La imagen occidental de la yoga es a menudo una forma de ejercicio alternativo, reservada a las personas con cuerpos flexibles, en su mayoría mujeres, que se contorsionan en posturas poco comunes haciendo sonidos extraños al unísono. En realidad, la yoga es otra cosa. Uno de sus principales significados es "Unión", también concebido como "unión de todas las dualidades": entre cuerpo y mente, entre mente y espíritu, entre individuo y mundo a su alrededor.

La yoga, que se originó en la India hace cinco mil años como una filosofía y disciplina de la vida, se ha adaptado a lo largo de los siglos a los muchos contextos culturales en los que fue trasplantado. Lo mismo está sucediendo ahora en el oeste, donde la yoga se ha modificado lentamente, hasta el punto de transformarse en algo completamente diferente.

El mundo occidental está descubriendo en la yoga un refugio efectivo contra el frenesí de su tiempo, pero está seleccionando de ella solo aquellos aspectos que parecen coludir más con el ritmo frenético occidental. Por esta razón, la yoga actual a menudo se confunde solo con sus componentes físicos, posturas conocidas como "asanas", que luego se incorporaron a la yoga con el fin de fortalecer el cuerpo y facilitar la meditación.

En realidad, la práctica de la yoga puede ignorar por completo la capacidad atlética. Respirar conscientemente durante una caminata, o meditar por unos minutos mientras escucha el silencio de sus emociones significa hacer yoga. Destinado de esta manera, el yoga es obviamente accesible para personas de cualquier edad y forma física. Muchas investigaciones científicas  confirman los muchos beneficios que el practicar yoga aporta tanto al cuerpo como a la mente. Varios estudios muestran que la yoga se correlaciona con una reducción en los niveles de depresión, ansiedad, insomnio, trastorno de estrés postraumático, TDAH, tensión muscular, digestión, presión arterial e incluso diabetes.

En OltreConfini, cuando es apropiado, presentamos a nuestros clientes los principios de la yoga, ya sea ofreciéndola como una práctica independiente o simplemente integrándola en el trabajo terapéutico. Para nosotros, acompañar a las personas en su camino de conciencia corporal, respiración y postura mejorada ya significa presentarles los principios de la yoga.

 

 

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